Terapia en el idiomaen que piensas.

Sí. Las sesiones pueden ser completamente en español, completamente en inglés, o alternando entre los dos, que es como realmente hablan muchas familias bilingües. El español aquí no es una traducción de la terapia en inglés: es el idioma en que se lleva la sesión.

No hace falta un diagnóstico ni una crisis. Si algo te ha pesado lo suficiente como para que estés leyendo esta página, eso ya es motivo suficiente para una llamada. La consulta existe precisamente para que puedas hacer esa pregunta en voz alta.

Aetna, MVP Health Care, Optum y UnitedHealthcare (UHC/UBH). Si tu plan no está en esa lista, escríbeme de todos modos y vemos juntos las opciones fuera de la red.

Sí, siempre que estés físicamente en el estado de Nueva York durante la sesión, que es lo que exige mi licencia. Muchos clientes combinan las dos: vienen en persona cuando pueden y se conectan en línea en las épocas ocupadas.

No. Las sesiones son confidenciales. Si tienes 18 años o más, mi cliente eres tú, y no se comparte nada con nadie — ni con un padre o una madre, ni con tu pareja, ni con nadie — sin tu permiso por escrito. Eso vale aunque vivas en casa de tus padres o estés en el seguro familiar. Con menores de 18 años, los padres se mantienen informados sobre seguridad y progreso, no sobre el contenido de cada sesión. La ley me obliga a dejar de lado la confidencialidad solo en pocas situaciones: si alguien corre riesgo serio de sufrir daño, si hay motivo razonable para sospechar abuso o negligencia contra un menor o un adulto vulnerable, o si un tribunal ordena entregar los registros. Una discusión fuerte en casa, o algo que dijiste y de lo que te arrepientes, no entra en esa lista. Todo esto lo repaso contigo por escrito antes de empezar, y puedes preguntarme lo que quieras en la llamada gratuita.

Depende de lo que estés trabajando. Algunas personas vienen por un problema concreto y terminan en unos meses; otras se quedan más tiempo porque el trabajo sigue abriendo camino. Revisamos el progreso con regularidad, y terminar siempre es una conversación, no una desaparición.

140 Lockwood Avenue, Suite 212, New Rochelle, NY 10801, atendiendo a New Rochelle, el condado de Westchester y sus alrededores, con telesalud disponible en todo el estado de Nueva York.

Es una forma normal de empezar, y más común de lo que la gente cree. Bastantes de las personas que atiendo llamaron porque se lo pidió su pareja, su padre o su madre, o un amigo, y llegaron con dudas sobre todo esto. No hace falta estar convencido de la terapia para usar la llamada gratuita de 15 minutos y preguntar en qué consiste, cuánto puede durar y cuánto cuesta. Si decides que no es para ti, esa también es una respuesta válida, y te lo digo yo misma en vez de tratar de convencerte.